Часовете на Ивета
За Ивета йога е свобода, спонтанност, лекота. Нейният стил е красиво, флуидно и женствено съчетание между Прана Виняса Йога и класическа Виняса Йога. Ивета предлага различна гама от часове, които обхващат всички нива на практика.
В момента Ивета води регилярни класове в две прекрасни студия: Yoga Vibe Garitage и Santosha Лозенец. Ето и графикът й:
Сряда, 13:00-13:55, Gentle Flow, Yoga Vibe Garitage
Петък, 18:30-19:30, Gentle Flow, Santosha Лозенец
Неделя, 16:00-16:55, Gentle Flow, Yoga Vibe Garitage
До отварянето на новото студио Ивета също така е планирала много интересни специални събития и ритрийти на различни локации в и извън София. Stay tuned кога и къде ще са те! Следете ТУК.
НИВА
Отворено ниво
Отворено за всички нива от начинаещи до по-напреднали и опитни ученици. Преподавателят адаптира класа според присъстващите като дава различни модификации и вариации на позите.
Начинаещи
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки в Йога или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Ще научите основите на йога.
Средно-напреднали
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво чрез по-сложни практики. Въвеждат се по-предизвикателни вариации на асани и се търси по-задълбочена връзка между дъха и движението. Учениците се запознават и с разнообразни Праняма практики и магията на мантрите. Не се препоръчва за ниво Начинаещи.
Напреднали
Предизвикателни практики за по-опитни ученици, които смело играят със сложни пози като Стойка на глава и ръце, Гарван и др., които предполагат по- сериозни знания и посвещаване в принципите на изпълнение на асаните и дишането (Пранаяма). Учениците от ниво Средно-напреднали са добре дошли, но трябва да подхождат с внимание и сериозност към задълбочеността и трудността на практиките от нивото за Напреднали. Не се препоръчва на ниво Начинаещи.